Bireysel danışma, günlük hayatta baş etmekte zorlanılan sorunları, stres verici olayları tanımlamak ve ihtiyaca yönelik yaşanılan zorluk ve sıkıntılarla baş edebilme becerisini geliştirmeyi hedefleyen bir süreçtir.
Kişinin yalnızca kendisiyle görüntülü konuşarak yapılan online görüşmeden oluşur. Danışan, kendi bilgisayarı, akıllı telefonu veya tabletini kullanarak bu seanslara katılabilir.
Psikolojik danışma süresi yaklaşık olarak 50 dakika sürmektedir. Bu süreçte, danışanın güvenliği, mahremiyeti ve gizliliği ön planda tutulmaktadır.
Çalışma Alanları
- Kaygı Sorunları
- Stres
- EMDR ( Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme)
- Özgüven Sorunları
- Panik Atak
- Fobiler
- Kişilerarası Sorunlar
- Depresyon
- Sınav Kaygısı
- Kendini Tanıma
- Öfke Sorunu
- Rahatsız Edici Anılar
- Karar Vermede Zorluk
- İletişim Sorunları
- Duygusal İlişki Sorunları
- Kayıp ve Yas Süreci
- Vajinismus
- Travma ve Krizler